La sécheresse oculaire est une maladie courante qui touche des millions de personnes dans le monde. Cela peut provoquer une gêne, une irritation et même affecter votre vision. Alors que de nombreuses personnes pensent que la sécheresse oculaire est simplement causée par un manque de larmes, il existe en réalité un nombre surprenant de facteurs qui peuvent contribuer à cette maladie. Dans cet article, nous examinerons 7 de ces causes de sécheresse oculaire et proposerons des conseils sur la façon de trouver un soulagement.
1. Utiliser l’ordinateur
De nombreuses personnes passent des heures devant un écran chaque jour, que ce soit pour le travail ou pour se divertir. Malheureusement, cela peut contribuer à la sécheresse des yeux. Lorsque nous regardons des écrans, nous avons tendance à cligner des yeux moins souvent, ce qui peut entraîner sécheresse et inconfort. Pour lutter contre cela, essayez de faire des pauses toutes les 20 minutes environ pour reposer vos yeux et faire une sieste plus souvent.
2. Météo
La sécheresse oculaire peut également être causée par des facteurs environnementaux, tels que le vent, l’air sec et l’altitude. Si vous vivez dans une région particulièrement sèche ou venteuse, ou si vous voyagez dans un pays au climat différent, vous remarquerez peut-être que vos yeux deviennent secs et irrités. L’utilisation d’un humidificateur dans votre maison ou votre bureau peut aider à ajouter de l’humidité à l’air et à soulager la sécheresse.
3. Médicaments
Certains médicaments peuvent également contribuer à la sécheresse oculaire. Ceux-ci comprennent les antihistaminiques, les décongestionnants et les antidépresseurs. Si vous prenez l’un de ces médicaments et avez les yeux secs, parlez à votre médecin des alternatives possibles.
4. Âge
En vieillissant, notre corps produit moins de larmes, ce qui peut entraîner une sécheresse oculaire. De plus, les changements hormonaux pendant la ménopause peuvent contribuer à cette pathologie. Si vous avez plus de 50 ans et avez les yeux secs, parlez à votre ophtalmologiste des traitements possibles.
5. Lentilles de contact
Le port de lentilles de contact peut également contribuer à la sécheresse oculaire. En effet, les lentilles peuvent absorber l’humidité de l’œil, entraînant sécheresse et irritation. Si vous portez des lentilles de contact et avez les yeux secs, discutez avec votre ophtalmologiste des solutions possibles, comme passer à un autre type de lentilles.
6. Allergies
Si vous avez des allergies, vous pourriez être plus sujet aux yeux secs. En effet, les allergies peuvent provoquer une inflammation et une irritation des yeux, entraînant une sécheresse. Si vous souffrez de sécheresse oculaire et avez des allergies, parlez à votre médecin des traitements possibles, tels que des médicaments contre les allergies ou des gouttes pour les yeux.
7. Maladies auto-immunes
Enfin, certaines maladies auto-immunes peuvent contribuer à la sécheresse oculaire. Ceux-ci incluent le syndrome de Sjögren et la polyarthrite rhumatoïde. Si vous souffrez de l’une de ces conditions et que vous souffrez de sécheresse oculaire, parlez à votre médecin des traitements possibles.
À la fin, La sécheresse oculaire est une affection courante qui peut être causée par un certain nombre de facteurs. En comprenant ces causes de sécheresse oculaire et en prenant des mesures pour les traiter, vous pouvez soulager la sécheresse, l’inconfort et l’irritation. Que vous fassiez des pauses fréquentes devant les écrans, que vous utilisiez un humidificateur ou que vous discutiez avec votre médecin des traitements possibles, il existe de nombreuses façons de lutter contre la sécheresse oculaire et de protéger votre vision.
