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5 conseils pour profiter et maintenir votre entraînement à la maison

Conseils pour profiter et maintenir votre entraînement à la maison

1. Routine de fitness à domicile

Conseils pour profiter et maintenir votre entraînement à la maison

Choisissez un moment où les interruptions seront minimes. Si cela signifie se lever un peu plus tôt chaque jour, faites-le !

Bloquez du temps dans votre calendrier afin que rien d’autre ne soit réservé lorsque vous devriez vous entraîner.

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