De fatigué à génial : gérer le diabète de type 2 !

Le diabète de type 2 est une maladie chronique qui touche des millions de personnes aux États-Unis. La gestion du diabète de type 2 est une préoccupation largement étudiée. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), plus de 34 millions d’Américains souffrent de diabète, dont environ 90 à 95 % sont atteints de diabète de type 2. Cet article passera en revue les symptômes et les options de traitement du diabète de type 2 sur la base des recherches existantes. .

Symptômes du diabète de type 2

Le diabète de type 2 est un trouble métabolique qui affecte la façon dont l’organisme traite le sucre dans le sang, ou glucose. Les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent présenter des symptômes tels que :

• Taux de sucre dans le sang élevé : cela peut provoquer de la fatigue, une vision floue, une soif accrue et des mictions fréquentes.
• Guérison lente des coupures et des plaies : une glycémie élevée affecte la circulation et la capacité du corps à se réparer, ce qui ralentit la cicatrisation des plaies.
• Engourdissements et picotements dans les mains et les pieds : cela peut résulter de lésions nerveuses causées par une glycémie élevée au fil du temps.
• Risque accru d’infections : Une glycémie élevée peut également affaiblir le système immunitaire, rendant les personnes atteintes de diabète de type 2 plus sensibles aux infections.

Facteurs de risque du diabète de type 2

Les chercheurs affirment que le diabète de type 2 est lié à des facteurs liés au mode de vie, tels que l’inactivité physique, une mauvaise alimentation et l’obésité. Les personnes en surpoids ou obèses courent un risque plus élevé de développer un diabète de type 2. Les autres facteurs de risque du diabète de type 2 comprennent :

• Les personnes de plus de 45 ans sont plus susceptibles de développer un diabète de type 2.
• Antécédents familiaux : des antécédents familiaux de diabète de type 2 peuvent augmenter le risque de développer la maladie.

Options de traitement pour le diabète de type 2

L’objectif du traitement du diabète de type 2 est de gérer la glycémie et de prévenir les complications. Le traitement peut inclure des changements dans le mode de vie, comme une alimentation saine, de l’exercice régulier et des médicaments pour abaisser la glycémie. Dans certains cas, les médecins prescrivent de l’insuline.

1. Changements de style de vie

Les interventions liées au mode de vie, telles que la perte de poids et l’augmentation de l’activité physique, peuvent réduire le risque de développer un diabète de type 2. Ces interventions peuvent améliorer le contrôle de la glycémie et réduire le besoin de médicaments chez les personnes qui souffrent déjà de la maladie. Pour ce faire, vous devez suivre une alimentation saine, pauvre en aliments transformés et sucrés et riche en fibres. Ils recommandent également une activité physique régulière, comme la marche, le vélo ou la natation, pendant au moins 30 minutes par jour.

2. Médicaments

Divers médicaments peuvent être utilisés pour traiter le diabète de type 2, notamment la metformine, les sulfonylurées et l’insuline. Votre médecin saura toujours quel médicament est le mieux adapté à votre cas. Cela signifie que vous devriez demander l’aide de votre médecin si vous avez reçu un diagnostic de diabète de type 2.

En conclusion, les individus peuvent prendre des mesures pour gérer la maladie et réduire le risque de complications du diabète de type 2 dès qu’ils ressentent des symptômes. De plus, l’aide des prestataires de soins de santé et le soutien de votre famille et de vos amis vous mèneront à un mode de vie sain et actif.