Pourquoi simplement prononcer le mot « D », savez-vous que le « régime » amène instantanément des pensées d’échec dans l’esprit de tant d’hommes et de femmes à travers le monde ? Se pourrait-il que nous ayons tous appris par essais et erreurs que les régimes ne fonctionnent tout simplement pas ? Je sais que beaucoup d’entre vous sont assis sur le dos, les mâchoires serrées en ce moment. Après tout, c’est un article sur l’alimentation, n’est-ce pas ? ce n’est pas comme ça
Conseils d’action.
1. Dépendance à la nourriture
La nourriture, pour certains, est une addiction. Malheureusement, vous ne pouvez pas arrêter complètement de manger ensemble, car un fumeur peut arrêter de fumer. Je ne fais aucun progrès car arrêter de fumer est facile, mais serait-ce difficile si je devais fumer trois cigarettes par jour ? À ce stade, vous pouvez en profiter quand vous le souhaitez, n’est-ce pas ? Il en va de même pour la nourriture. Il faut manger pour survivre. On ne peut pas vivre sans manger. Cela signifie que si la nourriture est un problème dans votre vie, vous devez trouver une façon saine de considérer la nourriture.
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