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¿COMES O TE ALIMENTAS ?
La práctica del Mindful Eating o alimentación consciente nos permite acercarnos y entender la diferencia entre hambre real y hambre emocional. ¿Porque a veces nuestro cuerpo nos pide dulce o salado? ¿porque se nos cierra el hambre? ¿porque no nos funciona ninguna dieta?….
A través de unas practicas sencillas de meditación y observación entenderemos estos “porqués” y aprenderemos a transformarlo.
Incluye material.
info: reservas@thejazmin.com
Día:
Hora:
Lugar: Castelldefels
Agotado
Marca:
The Jazmin & Salud Concient