¿COMES O TE ALIMENTAS ?

La práctica del Mindful Eating o alimentación consciente  nos permite acercarnos y entender la diferencia entre hambre real y hambre emocional. ¿Porque a veces nuestro cuerpo nos pide dulce o salado?  ¿porque se nos cierra el hambre? ¿porque no nos funciona ninguna dieta?….

A través de unas practicas sencillas de meditación y observación entenderemos estos «porqués» y aprenderemos a transformarlo.

Incluye material.

info: reservas@thejazmin.com

Día: 

Hora:

Lugar: Castelldefels