YOGA & BRUNCH SALUBLE

Resetea tu cuerpo !

En este taller de 1:30 hora de duración, trabajaremos  con técnicas para limpiar las toxinas, flexibilizar y fortalecer el cuerpo,  mejorar la circulación y el funcionamiento de nuestro organismo.
Realizaremos técnicas de respiración y meditación para calmar nuestras emociones y aumentar nuestra concentración.
finalizaremos  sentados en circulo disfrutando el saludable brunch que tendremos preparado con muchas sorpresas más.

Es necesario llevar su propio mat.
No es necesario tener experiencia en yoga, cada uno según su capacidad hace!

¿QUE INCLUYE?

Clase de yoga

Desayuno saludable frente al mar.

Impartido por: Laurita

Fecha: sábados de Septiembre 2021
Hora: De 9:30 a 11:00h
Donde: Paseo Marítimo 3v, Les botigues de Sitges
(último espigón antes de Port Ginesta.

(Es necesario concretar el sábado que asistiereis via WhatsApp)